Оставьте заявку
И мы перезвоним вам.
Ваше имя
И номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Тайм-менеджмент и личная эффективность
28 августа,
9:00 – 13:00
Чебоксары,
Ярославская 27
1500 ₽,
для двух - 1200 ₽
Тайм-менеджмент и личная эффективность
Оставьте заявку и мы подтвердим вашу регистрацию.

Ваше имя
И номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Цели тренинга:
  • сформировать навыки эффективного управления временем;
  • повысить личную эффективность;
  • научиться эффективно использовать энергоресурсы своего организма;
  • научиться понимать, на какой стадии своего цикла работоспособности вы находитесь и какие инструменты для вас оптимальны;
  • научиться добиваться большего результата с меньшими затратами;
  • внедрить в организации единые критерии деятельности и взаимодействия, направленные на использование техник тайм-менеджмента и личной эффективности.
Программа тренинга
Навыки эффективного планирования и организации рабочих процессов
  • Стратегическое – долгосрочное – краткосрочное планирование – постановка задач
  • Как правильно поставить цели. Smart-критерии.
  • Создание образа результата как фактор мотивации сотрудников.
  • Миссия — Цель — Задача — Исполнение.
  • Управление рисками как фактор экономии ресурсов.
  • Лидерство как энергетика и тип мышления. Энергоресурсы лидера – истощение и восстановление.
  • Мотивация сотрудников как фактор результативности рабочих процессов. Техники выявления индивидуальных мотивирующих схем.
Эффективное управление временем
  • Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов. Зоны стресса, делегирования и покоя.
  • Принцип Парето.
  • Учет времени и ведение дневника: как это сделать?
  • Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
  • "Остановки" и ловушки времени.
  • Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
  • Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
  • НЛП-модель управления временем.
Технологии повышения личной эффективности
  • Контрольные точки дня
  • Циклы работоспособности. Дневной график личной работоспособности.
  • Оценка субъективных и объективных ресурсов работоспособности.
  • Физические источники энергии
Тренер
Юлия Сорокина
Бизнес-тренер программ тайм-менеджмента и личной эффективности

Фотографии с тренинга

Тайм-менеджмент и личная эффективность
Чебоксары, Ярославская 27
28 августа,
9:00 – 13:00
1500 ₽,
для двух - 1200 ₽