Оставьте заявку
И мы перезвоним вам.
Ваше имя
И номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Женский тайм-менеджмент и личная эффективность
14 ноября
10:00 – 17:00
Online из любого города или очно в г. Чебоксары
3700 ₽,
для двух - скидка 20%
Тайм-менеджмент и личная эффективность
Оставьте заявку и мы подтвердим вашу регистрацию.

Ваше имя
И номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Цели тренинга:
  • сформировать навыки эффективного управления временем;
  • повысить личную эффективность;
  • научиться эффективно использовать энергоресурсы своего организма;
  • научиться понимать, на какой стадии своего цикла работоспособности вы находитесь и какие инструменты для вас оптимальны;
  • научиться добиваться большего результата с меньшими затратами;
  • внедрить в организации единые критерии деятельности и взаимодействия, направленные на использование техник тайм-менеджмента и личной эффективности.
Программа тренинга
Навыки эффективного планирования и организации рабочих процессов
  • Стратегическое – долгосрочное – краткосрочное планирование – постановка задач
  • Как правильно поставить цели. Smart-критерии.
  • Создание образа результата как фактор мотивации сотрудников.
  • Лидерство как энергетика и тип мышления. Энергоресурсы лидера – истощение и восстановление.
  • Мотивация сотрудников как фактор результативности рабочих процессов. Техники выявления индивидуальных мотивирующих схем
Эффективное управление временем
  • Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов. Зоны стресса, делегирования и покоя.
  • Принцип Парето.
  • Учет времени и ведение дневника: как это сделать?
  • Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
  • "Остановки" и ловушки времени.
  • Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
  • Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
Технологии повышения личной эффективности
  • Контрольные точки дня
  • Циклы работоспособности. Дневной график личной работоспособности.
  • Оценка субъективных и объективных ресурсов работоспособности.
  • Физические источники энергии
Тренер
Ольга Салтыкова
Директор
Специалист по обучению по программам тайм-менеджмента и личной эффективности

Фотографии

Тайм-менеджмент и личная эффективность
Online из любого города или очно в г. Чебоксары
14 ноября,
10:00 – 17:00
3700 ₽,
для двух - скидка 20%