мастер-класс по женской самообороне с тренером по спортивной борьбе и рукопашному бою.
Дресс-код – воинственный.
Без оплаты
💥 26, понедельник, 18.00-19.30
лекция с доктором – онколог-маммолог, «Здоровье женской груди»
Национальная библиотека. Без оплаты
🔥 1 ноября – большая фотосессия «В стиле Гэтсби»
Чувашский драмтеатр: фойе, лестница, Голубой зал, 3 фотографа, общий выход – полонез.
1500 р.
Книга месяца: «Хюгге на всю катушку. Маленькие житейские радости для счастья»
Матильда Андерсен или «Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике», Хелен Рассел
Уже доступны к обучению материалы прошлых месяцев:
Видемодуль: Разбираемся в себе, планах, приоритетах
Разбор темы: "Эффект Зейгарник"
Видеомодуль: Устойчивость. Внутренние и внешние опоры.
Разбор темы: Подвиг Герострата - про что это?
Видеомодуль: Как выстоять, когда все вокруг рушится. Инструменты устойчивости в ситуациях повышенной эмоциональной интенсивности.
Разбор темы: Когнитивный диссонанс и когнитивные искажения.
Вебинар: Биофизика нашего тела.
Меню дофаминовой женщины - Презентация и текст лекции с очной встречи.
Вебинар: Управление эмоциями
Вебинар: Личные границы
Вебинар: позиция «родитель, ребенок, взрослый»
Формат женского клуба: Закрытый телеграм канал с трансляциями, видеосюжетами и подкастами + женское сообщество - чат участниц с обратной связью и обсуждением актуальных вопросов
Ольга Салтыкова
Владелец и руководитель компании "Бизнес и диалог" - обучение, развитие, оценка персонала. Кандидат наук. Профориентатор.
Постоянный внешний тренер 26 компаний по всей России, консультант ТОП-менеджеров трёх российских холдингов.