Для кого тренинг:
менеджеры и руководители, сталкивающиеся с тревожным состоянием сотрудников, психологи, педагоги, социальные работники, а также все, кому хочется научиться справляться с личной тревогой и страхами.
Программа
  • Понимание тревоги и страха (определение и виды тревожных расстройств, причины и механизмы возникновения).
  • Био-психо-социо-духовный подход к проблеме тревоги.
  • Связь тревоги с психосоматическими проявлениями.
  • Полезные и адаптивные стратегии совладания с тревожным состоянием.
  • Диагностические тесты и опросники.
  • Психологические упражнения «снятия» тревожного состояния.
  • Методы лечения тревожных расстройств.
Ильина Светлана
Врач-психиатр-нарколог высшей категории, врач-психотерапевт, аспирант ЧГПУ им. И.Я. Яковлева, старший преподаватель кафедры психиатрии, медицинской психологии и неврологии ЧувГУ им. И.Н. Ульянова