Оставьте заявку
И мы перезвоним вам.
Ваше имя
И номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Женская энергетика и личная эффективность
7 сентября
9:00 – 15:00
г. Чебоксары,
Ярославская 27
2500 ₽, для двух и более участников - скидка 20% для каждого
Женская энергетика и личная эффективность
Оставьте заявку и мы подтвердим вашу регистрацию.

Ваше имя
И номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
От женской энергии зависит всё: энергия её семьи, успехи её мужа, уверенность в себе детей. Рост бизнеса. Отношения с окружающими, друзьями, родителями. Здоровье и внешний вид самой женщины - это её энергетика.

Истощена мама/жена/начальник - всё останавливается или входит в фазу кризиса и конфликта.
Начните строить свою жизнь так, как нравится Вам, а не кому-то другому.
Найдите баланс между семьёй, работой, заботой о себе. Если вы этого хотите.
Определите приоритеты. Научитесь распределять свою энергию так, чтобы было хорошо и вам, и окружающим.
Найдите свои источники восполнения энергии и используйте их грамотно, заряжая "батарейку", если чувствуете истощение.
Умейте делать выбор, выделяя главное и отказываясь от второстепенного.
Не перекладывайте ответственность за свой выбор на окружающих.
Дарите переполняющую вас любовь и внимание своим близким. Просто наслаждайтесь жизнью!
Определите приоритеты. Научитесь распределять свою энергию так, чтобы было хорошо и вам, и окружающим.
Цели тренинга:
  • повысить личную эффективность;
  • научиться эффективно использовать энергоресурсы своего организма;
  • научиться понимать, на какой стадии своего цикла работоспособности вы находитесь и какие инструменты для вас оптимальны;
  • научиться добиваться большего результата с меньшими затратами
  • перестать крутиться как белка в колесе, получая удовольствие от всего, чем вы занимаетесь.
    Программа тренинга
    Ценности. Приоритеты. Цели.
    • Навыки эффективного планирования и организации рабочих процессов
    • Стратегическое – долгосрочное – краткосрочное планирование – постановка задач
    • Как переводить мечты в цели и задачи.
    • Лидерство как энергетика и тип мышления. Энергоресурсы лидера – истощение и восстановление
    • Я - жена/мама/руководитель/дочь/сестра/подруга и много кто еще - как сохранять баланс всех своих ролевых позиций
    Эффективное управление временем
    • Ранговая расстановка приоритетов. Зоны стресса, делегирования и покоя.
    • Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
    • "Остановки" и ловушки времени.
    • Самомотивация как инструмент сокращения потери времени.
    • Технологии повышения личной эффективности. Что меня наполняет.
    • Семья и бизнес - что важнее. Навыки делегирования. Как не взваливать всё на себя.
    После прохождения тренинга Вы сможете
    Распределять время грамотно. Ставить цели. Определять приоритеты

    Узнать свои сильные стороны и повысить уверенность в себе
    Переключаться с позиции "жена, мама, сестра" на профессионала и обратно.
    Мотивировать себя к выполнению самых важных дел.
    Управлять уровнем своей энергии и работоспособности.
    Осознавать и управлять своими эмоциями в любой момент.
    Говорить "нет" тому, что вам не подходит.
    Успевать больше, уставать меньше.
    А главное - получать удовольствие от жизни, любви, своих результатов.
    Тренер
    Ольга Салтыкова
    Директор компании по обучению персонала «Бизнес-Диалог», жена, мама троих детей.

    Подробнее
    Методы проведения тренинга
    Теоретический материал
    Групповые и индивидуальные упражнения
    Тесты
    Ролевые игры
    Case Study
    Обсуждения

    Фотографии

    Женская энергетика и личная эффективность
    г. Чебоксары,
    Ярославская 27
    7 сентября,
    9:00 – 15:00
    2500 ₽,
    для двух и более участников - скидка 20% для каждого